Een kata is een individuele stijloefening met een reeks vastgelegde bewegingen, uitgevoerd tegen 4 tot 8 denkbeeldige tegenstanders, die uit verschillende richtingen aanvallen. Het is een gedetailleerde reeks vooraf vastgestelde stoot-, trap- en afweertechnieken in zelfverdediging, die kan bestaan uit tientallen zeer uiteenlopende bewegingen en technieken. De gehele kata duurt gewoonlijk, afhankelijk van welke kata men loopt, zo'n 1 à 2 minuten.
Voor de exameneisen klik in het hoofdmenu op Karate--> Exameneisen
| Kata's 6 de kyu | |
| 1 | Taikyoku sono Ichi kata |
| 2 | Taikyoku sono Ni kata |
| 3 | Taikyoku sono Ichi kata Ura |
| 4 | Taikyoku sono Ni kata Ura |
| 5 | Sokugi Taikyoku sono Ichi kata |
| 6 | Sokugi Taikyoku sono Ni kata |
| Kata's 5 de Kyu | |
| 1 | Taikyoku sono San kata |
| 2 | Taikyoku sono San kata Ura |
| 3 | Pinan sono Ichi kata |
| 4 | Pinan sono Ichi kata Ura |
| 5 | Sokugi Taikyoku sono San kata |
| Kata's 4 de Kyu | |
| 1 | Pinan sono Ni kata |
| 2 | Pinan sono Ni kata Ura |
| 3 | Tzuki no kata |
| Kata's 3 de Kyu | |
| 1 | Pinan sono San |
| 2 | Pinan sono San Ura |
| 3 | Sanchin kata |
| 4 | Yantsu kata |
| Kata's 2 de Kyu | |
| 1 | Gekisai dai kata |
| 2 | Pinan sono Yon kata |
| 3 | Pinan sono yon ura |
| Kata's 1 ste Kyu | |
| 1 | Pinan sono Go kata |
| 2 | Saifa kata |
| 3 | Pinan sono go ura |
| 4 | Tensho kata |
| Kata's 2 de Dan | |
| 1 | Kanku Dai Kata |
| 2 | Gekisai Sho kata |
| 3 | Seienchin kata |
| Kata's 3 de Dan | |
| 1 | Seipai kata |
| 2 | Garyu kata |
| 3 | Sushiho Kata |